Peningkatan Kebugaran Tubuh dengan Pemberian Air Alkali yang Diukur dengan Ṽo¬2 Maks pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Bandung

Abstract

Abstract: Alkaline water is the water with pH greater than 7, which means it has alkalinity. This alkalinity influence the affinity between oxygen and hemoglobin to be higher. The other benefits of alkaline water is reducing body lactat acid, preventing the production of ROS (Reactive Oxygen Species), and increasing á¹¼O₂ max. á¹¼O₂ max is maximal oxygen consumption rate in body metabolism aerobically. This study used experimental analytic method. The research subjects were 23 freshmen year of 2015 in Faculty of Medicine Islamic Bandung University with the age average was 18.96 years old, and the average of BMI was 21.00 Kg/m2, had  mean blood pressure of 118.91 mmHg and the diastolic pressure was 77.83 mmHg, the data of this study was analyzed using paired t-test. This research  study, the measurement of á¹¼O₂ max preceeded by provosion alkaline water was 50.17 ml/kg/min and rose to 51.78 ml.kg/min  after the alkaline water, while there was a slight decrease in the value of á¹¼O₂ max before giving an mineral water with a value of 48.47 into 47.78 ml/kg/min. the results of this study show that an enhancement in body fitness was measured by á¹¼O₂ max with a value of p = 0.036 (p <0.05), whereas the usual mineral water drinks p = 0.522 (p> 0.05). Conclusions of this study showed that there was an enhancement of body fitness after alkaline water intake as measured by á¹¼O₂ max.

Abstrak: Air alkali adalah air yang mengandung pH lebih dari 7, sehingga memiliki arti air yang bersifat basa. Sifat basa ini dapat mempengaruhi ikatan antara oksigen dengan hemoglobin semakin kuat. Manfaat lain air alkali adalah bisa mengurangi asam laktat dalam tubuh, mencegah terjadinya ROS (Reactive Oxygen Species) dan dapat meningkatkan á¹¼O₂ maks. á¹¼O₂ maks adalah kecepatan pemakaian oksigen maksimal dalam metabolisme tubuh secara aerobik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian air alkali terhadap kebugaran tubuh yang diukur dengan á¹¼O₂ maks. Penelitian ini menggunakan metode eksperimental. Subjek penelitian adalah mahasiswa laki-laki tingkat satu angkatan 2015 Fakultas Kedokteran Universitas Islam Bandung sebanyak 23 orang dengan usia rata-rata 18,96 tahun, memiliki rata-rata IMT 21,00 kg/m, memiliki tekanan darah sistolik dengan rata-rata 118,91 mmHg dan tekanan darah diastolik 77,83 mmHg. Data penelitian dianalisis menggunakan uji t berpasangan. Pada penellitian ini pengukuran á¹¼O₂ maks sebelum pemberian air alkali adalah 50,17 ml/kg/menit dan naik menjadi 51,78 ml/kg/menit setelah pemberian air alkali, sementara itu ada sedikit penurunan nilai á¹¼O₂ maks sebelum pemberian air minum biasa dengan nilai 48,47 menjadi 47,78 ml/kg/menit. Dari hasil penelitian ini menunjukan bahwa terdapat peningkatan kebugaran pemberian minuman beralkali yang diukur dengan á¹¼O₂ maks dengan nilai p=0.036 (p<0.05), sedangkan pada minuman air mineral biasa p=0,522 (p>0.05). Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat peningkatan kebugaran pada pemberian air alkali yang diukur dengan á¹¼O₂ maks.